渣男教游泳：初学者蛙泳配合不好，同手同脚，好好看视频找一下感觉蛙泳 0基础游泳教学
初学者蛙泳完整动作教学!超详细快来学习吧此视频适用于蛙泳初学者蛙泳完整动作顺序:起始动作为漂浮，准备抬头时，边吐气边抬头，同时划手。接着前臂下压吸气手臂内划，此时腿不动。洗完气后手和头同时前伸入水，注意低头。手伸直后，开始做蛙泳腿，收翻蹬夹。注意做蛙泳腿时是憋气的!准备第二
爱义乌：正宗蛙泳教程来了！一只翻着肚皮的小青蛙在快乐游泳，网友：快把它翻过来，我看不得它这么嗨神奇动物在抖音 动物的迷惑行为
蛙泳游泳技巧，点赞关注加收藏。岸上蛙泳腿练习100次！动作要领:直体俯卧，小腿慢收，用力快蹬夹腿。（按照视频动作节奏练习，20次一组）
一直以来我都只会游蛙泳，当看到身边游自由泳的朋友那飒爽的泳姿，真的很羡慕，所以决定自学自由泳，我翻阅大量的自游泳教学视频，但始终不敢在泳池里去学，害怕旁人觉得我游的那么差，刚好出去旅游，酒店上有一个小小的游泳池，这里基本上没有多少住客游，我可以一个人自由自在的任意发挥，回忆着
近日，广东惠州一90后小姐姐分享了一段真正蛙泳的视频，让人啧啧竖起大拇指！都表示人家手臂根本不动，这才是蛙泳界的王者风范！视频中也不知道这是什么品种的蛙类，通体黑色，不知是长期锻炼的结果，还是人家天生如此，那两根大长腿不仅长，而且还十分健壮，肌肉满满！但见游泳姿势轻松吧但又非常有力度，后腿一蹬
很火的学习游泳视频！一套极简游泳教程。看完你就会了夏天马上就要到了，想学游泳的朋友收好了！
第三天自学游泳，学会了换气，可以游3分之二的游池了，但是顾手姿就顾不上腿姿了，配合混乱。动作着急不行，还是要慢。多想视频里的动作，练！
蛙泳提速技巧：“三慢”、“两快”。“一顿操作猛如虎，一看游距两米五”，这是你的蛙泳写照吗，提速困难，还费劲。蛙泳节奏：“三慢”——慢收腿、慢抓水、慢抬头；“两快”——快蹬夹、快伸手；掌握蛙泳节奏，提速不是梦。详细教学视频，请看8月22发布内容。